Kseniya Sim

Fotona 4D: мой отзыв после курса из трех процедур!

Это безоперационная методика лазерного омоложения лица, которая сочетает воздействие эрбиевого (Er:YAG) и неодимового (Nd:YAG) лазеров. Процедура проводится на сложном аппарате и работает одновременно на четырех уровнях тканей — как снаружи, так и изнутри полости рта.

Как работает процедура (4 этапа):

Smooth Lifting: Обработка слизистой оболочки щек и губ эрбиевым лазером изнутри рта. Это запускает сокращение коллагена и дает эффект подтяжки нижней трети лица (похоже на работу с брылями).
FRAC3: Глубокое микроигольчатое или точечное воздействие неодимовым лазером. Лазер находит дефектные клетки и стимулирует обновление кожи в средних слоях.
PIANO: Безопасный глубокий прогрев тканей сверхдлинным импульсом неодимового лазера. Происходит подтяжка кожи и мягкое воздействие на подкожно-жировую клетчатку.
SupErficial: Легкая лазерная полировка или пилинг эрбиевым лазером. Убирает ороговевшие клетки, выравнивает тон, рельеф и придает коже сияние.

Честно говоря, я скептически относилась к данной процедуре, плюс очень боялась, что лазер Fotona воздействует на подкожно-жировую клетчатку. Да, он воздействует, но он не «выжигает» её полностью, а уменьшает избыточные объёмы и уплотняет жировые пакеты.
За этот процесс отвечает конкретный этап процедуры — режим PIANO. Процедура адаптируется под ваш тип старения, поэтому эффекта «осунувшегося» или «пустого» лица можно не бояться.
Моя проблемная зона — носогубки, плюс у меня очень худое лицо, и ему часто не хватает объема. Результатом очень довольна, делала курс из 3 процедур, хочу сделать еще одну.
Фото без ретуши при дневном свете.

Девчонки‼️ Кто спрашивал)
24–25 октября, в эти выходные‼️ Я присоединяюсь к распродаже своих подружек!
От меня будет много кожаных изделий, обуви, джинсов и всего другого. Есть новые вещи, которые так и не вышли, так же, как у девчонок!) В картинках вся подробная информация))))

Мои утренние помощники!
💫 Дарсонваль, делаю на кожу головы. Как только будет время, подключу лицо и тело! Работает супер! 🙌
💫 Моделирующий гель для тела с экстрактом плюща от St Barth хорошо борется с отёками.
💫 Biokiss от Biologique Recherche — незаменимая вещь в осенне-зимний период, классно питает губы.
💫 К моему коллагену для суставов дополнительно начала пить Collagen от Biolab (у него хороший состав, в котором уже присутствует витамин С, что важно для его усвоения).
💫 Маска от MariniSkinSolutions, придаёт коже сияние и убирает пигментные пятна. Очень нравится, если вы её ещё не пробовали, я очень советую. Личико сияет сразу после процедуры (фото прилагаю).
💫 Массажёр для ног, который многие советовали: хороший, мягкий (в отличие от скалки), не оставляет синяков. Буду баловаться 😁

Атопикам посвящается! Искренняя рекомендация, особенно с наступлением отопительного сезона. Мои дети не знают, что такое сухая кожа.
Моему сыну 11 лет, и я на своей памяти не помню у него такой хорошей кожи, как сейчас.
La Roche-Posay… В зимний сезон даже Адвантан 😩… Только люди, которые с этим сталкивались, меня поймут! 🙈 Сложно заставить подростка-мальчика пользоваться кремами и лосьонами.
Искренне благодарна Юле за то, что она столько лет работала над созданием этой косметики. 🫶🏻

Такие тёплые выходные! Прогулялись по Красной площади, дошли до парка «Зарядье». Рекомендую аттракцион «Моя Россия»: билеты лучше покупать заранее на сайте парка. Дети и взрослые были в восторге. Закончили вечер дискотекой на корабле 😂😂😂 Ну и воскресная рыбалка. Считаю, выходные удались!

Я уже дома) 🏡
Хотела поделиться с вами классной оздоровительной процедурой — это криосауна. Так как отель, в котором я отдыхала, — это велнес-остров, а в Москве я так и не нашла данную процедуру рядом с домом, я немедля расписалась на каждый день. Собрала вместе с Велес доктором для вас такую краткую памятку. Я ходила на 6 минут, что достаточно много, но я спокойно отношусь к холоду и уже на 3-й минуте не чувствую его вовсе.
Однозначно рекомендую к посещению.

Ленивое утро понедельника,,,

Защитный минимум 😂

Пустые баночки… хотя… разрежу ее ножницами, использую все до последней капли 😁.Пахнет очень дорого. 🫰

Завтрак
Обед
Ужин
Был еще мандарин и 2 сливы )))

Каждый отпуск на завтрак я заказываю свеклу. Не знаю почему, просто по внутренним ощущениям. Мне очень нравится добавлять свеклу в свой завтрак. Сегодня решила прочитать про неё и её свойства: одним словом, это просто суперфуд. Этот корнеплод отличается низким содержанием жира, богат антиоксидантами, калием, магнием, железом, витаминами А, В6 и С, а также фолиевой кислотой.
Итак, 10 причин чаще есть свеклу.

1. Помогает уменьшить риск возникновения инсульта и инфаркта
Благодаря своему химическому составу свекла способна снизить кровяное давление и уменьшить риск возникновения инсульта и сердечных заболеваний. Природные нитраты, что содержатся в ней в большом количестве, при смешивании с кровью окисляются, образуя оксид азота, который расширяет кровеносные сосуды и повышает содержание кислорода в крови
2. Является мощным антиоксидантом
Антиоксиданты имеют важное значение для поддержания активности иммунной системы. Считается, что красные фрукты и овощи обладают ярко выраженными антиоксидантными свойствами. Это в полной мере справедливо для свеклы, поскольку она содержит бета-цианины — мощные антиоксиданты, способные снизить уровень плохого холестерина.
3. Стимулирует работу мозга
Снижение умственных способностей является довольно распространенным явлением среди пожилых людей. К сожалению, с возрастом очень часто ухудшается работа памяти. Регулярное употребление свеклы способно помочь в решении этой проблемы, вызывая приток крови к мозгу, который, в свою очередь, возвращает ясность ума.
4. Укрепляет костную ткань
Даже если в вашем рационе присутствует много продуктов, богатых кальцием, не факт, что организм способен усвоить этот минерал. В этом нам поможет свекла, богатая диоксидом кремния, который помогает организму в “связывании” кальция. Это придает прочность костям и делает их сильнее. Свекла также содержит магний, витамин С и фолиевую кислоту, которые благотворно воздействуют на костную ткань.
5. Поставляет питательные вещества
Сырая свекла — достойный источник фолиевой кислоты, железа, цинка, магния, калия, клетчатки, витамина С и углеводов. Считается, что фолиевая кислота особенно необходима во время беременности, способствуя правильному формированию плода и росту тканей. Свеклой также можно лечить проблемы с пищеварением и анемию.
6. Контролирует уровень сахара в крови
Растворимые волокна, содержащиеся в свекле, помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови, поэтому ее сок часто рекомендуют употреблять больным сахарным диабетом. Для того чтобы достигнуть желаемого результата и выровнять уровень сахара, необходимо пить свекольный фреш по крайней мере трижды в неделю.
7. Помогает контролировать вес
Свекла отличается высоким содержанием клетчатки и низкой калорийностью. Этот корнеплод довольно широко используется в программах разнообразных диет как раз благодаря растворимым волокнам, которые помогают в борьбе с жировыми отложениями. Свекла также помогает очистить организм от токсинов и выводит лишнюю жидкость.
8. Помогает в лечении рака
Свекла способна оказать нашему организму мощную лечебную поддержку. Такие болезни, как рак толстой кишки и рак печени, можно предотвратить, регулярно употребляя свекольный сок. Все благодаря способностям свеклы очищать организм. Кстати, в англоязычном интернете свеклу иногда в шутку называют “лучшим другом печени” — отчасти это правда.
9. Очищает кровь
Свекла не только обеспечивает наше тело необходимыми минералами и питательными веществами, которые поддерживают здоровое состояние кожи, но и помогает очистить кровь. Результаты такой внутренней “уборки” будут на лицо — регулярное употребление свекольного сока помогает устранить акне и прыщи, которые были вызваны наличием токсинов в крови.
10. Уменьшает признаки старения
Свекольный сок помогает очистить кровь и улучшает состояние кожи. Он также содержит антиоксиданты, которые помогают снизить вредное воздействие свободных радикалов в организме и уменьшают первые признаки старения. Независимо от того, в какой форме вы предпочитаете употреблять свеклу, ее благотворное воздействие на кожу быстро даст о себе знать.

Coffee time ☕️ 📖 ☀️ перед тренировкой в зале:) Хотелось бы научиться снимать красивые видео из серии «Мой день», но на это катастрофически не хватает времени. Восхищаюсь девочками, которые ведут свой блог или страничку системно, я так не умею:)

Скрины экрана))) делитесь своими 🙃

Забыла показать в видео еще один мой фаворит Margys ботолифт, эффект моментального лифтинга.
Про патчи cellcosmet:
Это инновационное достижение в области антивозрастных клеточных средств ухода за кожей вокруг глаз и единственная на сегодняшний день коллагеновая маска, пропитанная клеточной сывороткой, которая учитывает гормональный профиль кожи. Биоматрица из сверхчистого коллагена, обогащенная олигопептидными комплексами из семян гибискуса в сочетании с клеточной сывороткой, повышающей эффективность препарата, дает в результате видимые и усиливающиеся со временем результаты. Маска разглаживает морщины, интенсивно увлажняет, оказывает ревитализирующее действие, устраняет темные круги и мешки под глазами. В результате применения кожа вокруг глаз моментально разглаживается, веки приобретают тонус и выглядят как после проведения подтяжки, придавая молодость вашему взгляду.

Доброе утро!☀️ После завтрака по плану искусственная волна🌊 , хотя не уверена что после съеденного я на нее встану! 😁
Хотите обзор масок для лица, которые я взяла с собой?)