Buni ba’zan bitta gapdan ham bilsa bo‘ladi.
Do‘stingiz:
— Lavash yegani boraylik.
Siz:
— Bugun lavash yegim kelmayapti. Boshqa narsa yesak bo‘ladimi?
Bu — o‘z xohishingizni hurmat bilan aytish.
Ammo:
— Lavash ham ovqatmi? Yaxshiroq narsa ayt. Odamga o‘xshab ovqatlanaylik.
Bu — shunchaki rad etish emas. Boshqaning didini kamsitish va o‘z xohishingizni ustun qo‘yish.
O‘z qadrini bilish:
«Mening ham xohishim bor».
Ego:
«Mening xohishim senikidan muhimroq».
Tadqiqotlar ham o‘zini qadrlashning o‘zi tajovuzkorlikka olib kelmasligini ko‘rsatadi. Muammo o‘zini yaxshi ko‘rishda emas, o‘zini boshqalardan ustun qo‘yishda. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
Buni o‘zingizda tekshirib ko‘ring:
Kimdir xatongizni aytsa, uni eshityapsizmi yoki darrov o‘zingizni oqlayapsizmi?
Birovning fikriga qo‘shilmasangiz, uni hurmat bilan rad etyapsizmi yoki ustidan kulyapsizmi?
Ego sabab maslahatdan foyda olish o‘rniga tortishamiz. Kechirim so‘rash o‘rniga bahona topamiz. Oxirida haq ekanimizni isbotlaymiz-u, yaqin insonimizni yo‘qotamiz.
O‘z qadrini bilgan odam «Men xato qildim» desa ham qadri tushmasligini biladi.
Bugun gaplaringizga e’tibor bering: o‘zingizni himoya qiling, lekin boshqalarni kamsitmang. O‘z qadringizni saqlang — egoingizni emas.











